Gaëlle Athanase - sophrologue Vitré
Mon parcours
J'ai toujours été passionnée par le développement personnel, l’accompagnement, l'écoute, et par l’humain en général.
Il y a quelques années, j'ai ressenti le besoin et l’envie d’exercer un métier en cohérence avec mes valeurs et mes centres d’intérêts. C’est tout naturellement que je me suis tournée vers la sophrologie. J'avais en effet déjà expérimenté, à titre personnel, cette discipline, qui m’a permis à cette époque de vivre un changement profond dans ma manière de voir la vie et d’aborder les évènements. J'ai donc à coeur aujourd'hui de transmettre à mon tour ces clés du changement, que je trouve si puissantes.
Je me suis formée à l’Institut de Sophrologie de Rennes, sur deux années. J’ai également suivi des modules de spécialisation (troubles du sommeil, troubles de l'audition) et je continue de me former régulièrement afin de vous accompagner de la meilleure manière possible, d’enrichir et d'actualiser ma pratique de façon constante.
Ma pratique
L’accompagnement que je vous propose est une approche douce et progressive de la sophrologie.
Nous commençons par des exercices courts afin que vous puissiez vous familiariser avec la méthode, et intégrer plus facilement les exercices dans votre quotidien.
Chaque protocole est construit et adapté à qui vous êtes, en cohérence avec votre réalité du moment et vos objectifs.
Mon rôle est de vous accompagner sur le chemin, c’est vous qui restez acteur/actrice de votre changement, de votre progession.
Les entraînements visent à vous rendre de plus en plus autonomes dans votre pratique.
Mes formations
2020 - 2022 : Cycle fondamental et cycle supérieur (RD1 à RD4) – Institut de sophrologie de Rennes
2022 : Troubles du sommeil et de la vigilance – CEAS – Caroline Rome
2022 - 2023 : Accompagnement des troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges) – Méthode Patricia Grévin